Өөхгүй зөөлөн ширхэгтэй мах сонгон авч, 2-3 дахин машиндана.
Луувангаа арилгаж угаагаад үрж жижиглэнэ. Мах луувангаа 3-4 минут буцалгана. Шөлний нитгэлийг хамж авна. Буцалж буй шөлөндөө бантагнасан гурилаа хийж , хутган буцалгана. Өндгөө хутган нэмнэ. Гаргахдаа давс, сонгиноор амтална. Хүүхдэд 6 сартайгаас нь эхлэн өгнө.
